Er zit zóveel in een mens, het is toch zonde als dat niet optimaal gebruikt wordt. Energie krijgen, nieuwe dingen leren, jezelf beter leren kennen, jezelf uitdagen..
Waarom werkt eigenlijk niet iedereen eraan om de beste versie van zichzelf te worden? Sinds kort ben ik op zoek. Op zoek naar wie ik ben, wat ik kan, wat ik wil, wat ik misschien ooit zal kunnen.. Mezelf uitdagen vind ik leuk.
De afgelopen jaren las ik verschillende boeken/blogs en ontdekte ik vooral nog meer boeken en blogs die ik nog moet lezen. Ik ontdekte yoga, meditatie, de kracht van kou en ademhaling, vasten, gezonde voeding, het belang van slaap, doelen, gewoontes, efficiëntie, ambitie..
‘The Miracle morning’ is voor mij datgene wat me verder brengt.
Het gaat als volgt: de wekker gaat om 6 uur en elke ochtend heb ik een twee uur durend ritueel. Klinkt spannend he. In deze tijd doe ik aan yoga, doe ik een work-out, lees ik een inspirerend boek, mediteer ik, visualiseer ik mijn dag en mijn verdere leven (lekker groots), schrijf ik in mijn dankbaarheid dagboek en oefen ik mijn geheugen. Een heuse kickstart van mijn dag. En ik heb er de hele dag profijt van, ik ben vrolijker, rustiger en positiever. Ik eet gezonder, heb ’s ochtends zelfs tijd over om te gaan sporten.
Naast dit ritueel zijn er nog talloze andere dingen die ik in mijn leven wil toepassen. Graag neem ik je mee in mijn zoektocht op mijn nieuwe blog. (groene avonturen blijft er uiteraard ook nog)
www.marinzoektleertgroeit.blogspot.nl
Met maandelijkse uitdagingen, pieken en dalen en inspiratie. Op zoek naar wat er nog meer in jou en mij schuilt. Doe je mee?
Groene Avonturen 