Vroeg opstaan Update

Hier ben ik, geheel volgens plan, met een post na twee weken vroeg opstaan.
Mijn idee voor de maand november: voor zonsopgang m’n bed uit rollen. Of eigenlijk bijna twee uur daarvoor, de zon laat zich in dit seizoen pas rond 08.00 zien.

Is het gelukt?
De snooze knop is helaas nog niet verleden tijd, wel ben ik vele keren om 06.00 opgestaan, zelfs een paar keer om 05.00 en een enkele keer rond 7/8 en 9.
En één keer stapte ik pas om 6 m’n bed in. Ha, omgekeerde wereld.

Een gewoonte om niet te snoozen, dat is het nog niet geworden. Maar vroeg opstaan zit wel weer in mijn systeem.
Lees verder “Vroeg opstaan Update”

Mijn ‘extreme’ leven

14marin3

De middelmaat past niet zo goed bij mij. Vroeger kleedde ik me al anders, vond ik het leuk om op te vallen. Met gekke hoedjes, knalrood haar, zelfgemaakte jurken en de wereld aan sieraden. Ook keek ik graag naar Joris Showroom, mensen die anders leven vond ik zeer inspirerend en fascinerend.

file-27
Later ging ik me meer schikken, vond ik het fijn om bij de groep te horen en vooral niet te raar te doen. Maar na twee jaar was dat wel weer genoeg en werd ik veganist, iets wat ik daarvoor altijd ‘extreem’ vond.
Ook heb ik een tijdje als ‘fruiteter’ geleefd en at ik wekelijks kilo’s en kilo’s fruit. Voor de Groene Meisjes schreef ik daar vier jaar geleden een post over.

Sinds 4/5 jaar ben ik in stapjes steeds ‘extremer’ gaan leven. De televisie vloog de deur uit, eveneens als shampoo en ‘verzorgingsproducten’. Een rijbewijs, daar heb ik nooit de behoefte aan gehad. Ook begon ik steeds meer biologisch te kopen en ontmoette ik meer mensen die dezelfde idealen hadden. Rob Greenfield en No impact Man waren grote online inspiratiebronnen.
Lees verder “Mijn ‘extreme’ leven”

1,5 maand zonder Smartphone

Illustratie: Jean Jullien

Een rechthoekig, lichtgevend voorwerp neemt de wereld over. Het trekt mensen mee naar een andere wereld. Het laat de vader z’n spelende kinderen vergeten, de scholier bijna tegen een boom aan fietsen, en laat de wachtende mens nooit meer een gesprekje voeren met een onbekende.

Verveling en voor je uit staren zijn verleden tijd, net als lezen, daar is geen concentratie meer voor. Verdwalen kan niet meer en een dag of zelfs avond zonder smartphone is een no-go.
Een nieuwe houding is geboren: de rechte rug maakt plaats voor een kromme.
De impact van zo’n klein voorwerp is fenomenaal.

Lees verder “1,5 maand zonder Smartphone”

Challenge: Vroeg opstaan

Om zes uur opstaan.
Waarom?! zouden velen denken.
In de winter is het me een tijd gelukt om rond zes op te staan en wat werd ik er een potje gelukkig van! Voor acht uur had ik gemediteerd, aan yoga gedaan, de zon op zien komen, gelezen, in m’n dagboek geschreven en thee gedronken. Om acht uur zat ik klaar achter m’n laptop, super zen en klaar om de werkdag te beginnen. Het maakte me vrolijk, energiek en doelgerichter.
Lees verder “Challenge: Vroeg opstaan”

Verslaafd aan internet

Met een blog, fotografie bedrijfje en Loka Loka kun je hele dagen achter de computer zitten. Foto’s selecteren, bewerken, teksten schrijven, mail beantwoorden, PR, lokale adresjes zoeken voor Loka Loka, artikelen lezen, nieuwsbrief maken, boekhouding..

Een laptop werkt verslavend. Zo staar ik namelijk verspreid over de dag vele uren naar een scherm. Tijdens het ontbijt, lunch en avondeten bekijk ik documentaires of lezingen en de rest van de dag ben ik aan het werk achter m’n laptop.

Tussendoor checkte ik daarnaast nog mijn mail-facebook-instagram-whatsapp veel te regelmatig op mijn Iphone. Van m’n Iphone heb ik een week geleden afscheid genomen. Dat eeuwige rondje was ik zat. Altijd een mini computer tot je beschikking hebben, altijd online kunnen zijn. Het voelt niet gezond.
Lees verder “Verslaafd aan internet”